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Sind Sie die immer gleichen, langweiligen Cardio-Übungen leid? Dann ist es an der Zeit, etwas zu verändern, zu revolutionieren und so viel zu schwitzen wie nie zuvor. VEVOR Plyo Box, begrüßen Sie ein Fitness-Must-have, das IhreFitness & BewegungRegime in Aufregung.
Die Begriffe „plyometrische Übungen“ und „Boxübungen“ sind in der Fitnesswelt Schlagworte, und das nicht ohne Grund. Sie bieten herzklopfendes Cardiotraining, das den Puls auf neue Höhen treibt, und Muskelausdauertraining. Egal, ob Sie ein Fitnessfreak sind, der seinen Körper aufbauen möchte, ein Athlet, der nach Geschwindigkeit und Beweglichkeit strebt, oder ob Sie den Burpee-Boxsprung oder bulgarische Split-Kniebeugen meistern möchten, um Ihre Beine und Gesäßmuskeln zu straffen, die VEVOR-Übungs-Plyobox ist Ihr Tor zu explosiver Kraft.
Steigen Sie ein und intensivieren Sie Ihre Plyometrie- und Boxübungen mit einer Plyometriebox von VEVOR in Ihrem Heim-Fitnessstudio.
Um die Plyo-Box zu finden, die sich am besten für Ihr Training eignet, müssen Sie die verschiedenen Arten von Plyo-Trainingsboxen kennen und wissen, welche Eigenschaften jede Boxart auszeichnen. Sehen Sie sich die folgenden Boxen an:
Diese Plyo-Boxen sind aus Massivholz gefertigt. Sie werden bevorzugt für traditionelle plyometrische Übungen verwendet und sind für Sportler und Fitnessbegeisterte zuverlässig und stabil.
Dies sind starke und robuste Kisten für die klassischen Kastensprünge. Sie sind langlebig und verschleißfest.
Die weiche Schaumstoffaußenseite dieser Boxen bietet eine gepolsterte Landefläche. Sie verringern das Verletzungsrisiko bei plyometrischen Übungen und sind daher bei Anfängern und Sicherheitsbewussten die häufigste Wahl.
Schaumstoff-Plyoboxen werden häufig in der Physiotherapie zur Heilung von Verletzungen eingesetzt. Außerdem sind sie während des Trainings kaum störend und daher ideal für den Einsatz zu Hause.
Hergestellt aus Stahl, der der starken Beanspruchung bei intensiven Trainingseinheiten standhält. Diese Plyo-Boxen sind für fortgeschrittene Sportler gedacht, die eine stabile Basis für ihr plyometrisches Training suchen.
Stahl-Plyoboxen werden normalerweise wieder zusammengebaut und sind für den Endbenutzer einsatzbereit. Dies sind sehr flexible Plyoboxen, die für alle Fitnessstufen verwendet werden können.
Die Boxen sind dafür gedacht, übereinander gestapelt zu werden. Stapelbare Boxen sind zudem platzsparend und schaffen unterschiedliche Höhen für mehrere Übungen.
Die Plyometrie-Boxen eignen sich für unterschiedliche Kombinationen und Trainingseinheiten. Zudem eignen sich diese Boxen aufgrund der Höhenverstellbarkeit optimal für das Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining.
Durch die Wartung Ihrer plyometrischen Box stellen Sie sicher, dass sie stabil genug für Box Dips, Box Step Ups und andere Übungen ist. Verschleiß, Beschädigungen oder lose Teile lassen sich am besten durch regelmäßige Inspektionen erkennen. Reinigen Sie die Box nach dem Gebrauch, insbesondere dort, wo sie bei Übungen wie den Box Dips berührt wird. Stellen Sie sicher, dass alle beschädigten Teile repariert oder ersetzt werden, da Unfälle passieren können. Achten Sie darauf, dass die Hardware richtig festgezogen wird, insbesondere bei Verbindungen, die während des Trainings beansprucht werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Boxübungen wie Burpee Box Jump und Bulgarian Split Squats machen.
Stellen Sie sicher, dass Sicherheitspolster und rutschfestes Material fest angebracht sind, um Stürze zu verhindern, insbesondere auf den Oberflächen, die für Box-Step-Übungen verwendet werden. Wenn der Artikel Feuchtigkeit ausgesetzt wird, kann seine strukturelle Integrität beeinträchtigt werden. Daher muss er in einer trockenen, temperaturkontrollierten Umgebung gelagert werden.
Eine Trainings-Plyobox ist nicht einfach nur ein weiteres Gerät, sondern kann Ihrem Training eine neue Wendung geben, Ihre Herzfrequenz verbessern und Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit steigern. Um eine kluge Entscheidung zu treffen, sollten Sie jedoch wichtige Punkte beachten, um die perfekte Passform zu erzielen.
Überprüfen Sie die Art des Baumaterials – es kann Holz, Stahl, Schaumstoff oder eine Mischung davon sein. Finden Sie ein Material, das für Sie robust genug und sicher ist.
Suchen Sie eine Plyo-Box, die den für Ihr Training erforderlichen Höhenbereich abdeckt. Sie ist in verschiedenen Höhen erhältlich oder verstellbar.
Überschreiten Sie die Gewichtsgrenzen nicht, da dies zu strukturellen Schäden führen kann. Stellen Sie sicher, dass die Box Ihr Gewicht oder das Gewicht der Benutzer tragen kann.
Achten Sie auf Sicherheitsmerkmale wie rutschfeste Oberflächen und eine stabile Konstruktion, um Unfälle zu minimieren.
Sie sollten eine geeignete Plyo-Box für Ihr Fitnessniveau auswählen, egal ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Sportler sind.
VEVOR Plyo-Boxen sind nicht einfach nur gewöhnliche Trainingsgeräte, sondern sie sind das Beste in puncto Design, Haltbarkeit und Sicherheit und werden von allen Fitnessbegeisterten und Sportlern gleichermaßen bevorzugt. Hier sind unsere Top-Tipps für Sie:
Die Plyo-Box hat eine robuste Stahlkonstruktion und ist auf der Oberfläche pulverbeschichtet; daher ist sie langlebig und rostfrei. Der geschweißte Teil des Rahmens ist stark, langlebig und hat eine Tragfähigkeit von 350 Pfund. Diese 12-Zoll-Plyo-Box ist perfekt für plyometrische und Geschwindigkeitsübungen, Schultern, Arme, Brust, Gesäß und Beine. Es ist perfekt für das Heimtraining und explosive Kraft. Die Sprungbox hat eine trapezförmige Struktur, die sie stabil und platzsparend macht. Diese Übung hat eine rutschfeste Landefläche und rutschfeste Füße, was sie stabiler macht.
Der Kastensprungsatz hat 3 Plyo-Plattformen mit den Maßen 12”, 16” und 18”. Es ist perfekt für Anfänger oder Profisportler. Sie sind auch leicht genug, um sie für eine einfache Lagerung zu stapeln. Die gerippten, gummierten plyometrischen Jump-Box-Plattformen helfen Ihnen, Ihre Haltung und den Halt bei den Sprunglandungen zu bewahren und Verletzungen vorzubeugen. Die plyometrische Jump-Box-Plattform ist auch ein normaler Hocker, auf dem Sie sitzen können, wenn Sie nicht trainieren.
Drei Plyo-Boxen aus schwerem Stahl mit Pulverbeschichtung auf dem Korpus sind langlebig und rostbeständig. Die 3-Box Übungsbox Schritt verfügt über eine Landefläche aus geriffeltem Gummi, die einen Griff für eine feste Landung bietet und Verletzungen vermeidet. Die trapezförmige Boxplattform besteht aus drei Paketen: 12, 16 und 18 Zoll. Die Sprungboxen lassen sich mit Zubehör leicht zusammenbauen und können bei Nichtgebrauch wieder auseinandergenommen werden.
Die kastenförmige Plattform hat eine trapezförmige Form und misst oben 14,3″ x 14,3″ und unten 20″ x 20″. Das Design der oberen und unteren Abschnitte hat eine stabile Struktur geschaffen, ohne Platz für die Lagerung zu beanspruchen. Dies Trainingsbox Schritt besteht aus pulverbeschichtetem Stahl, einer Metallplatte und ist dank der trapezförmigen Struktur nicht nur stabil, sondern auch platzsparend. Ideal für Männer und Frauen zur Verwendung im Haus oder außer Haus. Eine Crossfit-Box eignet sich auch zur Steigerung der allgemeinen Beinkraft und -stärke.
VEVOR ist aus mehreren guten Gründen eine kluge Entscheidung für den Kauf einer Trainings-Plyo-Box. VEVOR hat sich in der Fitnessgerätebranche einen guten Ruf als zuverlässiger Anbieter von Qualitätsprodukten aufgebaut. Wir haben bei den Plyo-Boxen Ihre Sicherheit und Ihre Fitnessziele berücksichtigt. Die Bereitstellung von Qualitätsprodukten zeichnet VEVOR aus. Die Plyo-Boxen sind aus langlebigen Materialien hergestellt, die den härtesten Trainingseinheiten standhalten. Die Plyo-Boxen von VEVOR sind flexibel genug, um Ihrem Fitnessniveau zu entsprechen, und sind in verschiedenen Höhen erhältlich. Darüber hinaus zeigt sich VEVORs Engagement für guten Service in ihrem hervorragenden Kundendienst und ihrer Garantie. Wenn Sie sich für VEVOR als Ihre Plyo-Trainingsbox entscheiden, investieren Sie in Qualität, Sicherheit und lebenslangen Fitnesserfolg.
A1: Um sicher zu landen, ist es notwendig, die Knie zu beugen. Boxübungen sind gelenkschonender, wenn sie die Belastung der Gelenke verringern.
A2: Die Plyo-Boxen sind vielseitig genug für Ganzkörpertraining. Probieren Sie Liegestütze, Box-Dips oder erhöhte Planks für Ihren Oberkörper aus.
A3: Waschen Sie es regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und Wasser; keine Scheuermittel.
